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giovedì 18 dicembre 2008

A LUGO (RA) NASCE UNA POESIA PER STRALE™


VERSI DI GIAMPAOLO BARBIERI ESALTANO LA TECNICA DI ALESSANDRA RANDI

Giampaolo Barbieri da Lugo (Ra) non è solo un dipendente d’azienda, ma fortunatamente riesce a guidare la sua sensibilità verso qualcosa di meno tangibile come può essere un’attività legata soprattutto allo spirito ed alle sensazioni. Abbiamo scoperto che Giampaolo ha la passione per la poesia da circa venticinque anni e di tanto in tanto trasforma in versi, anche con un pizzico di goliardia, comportamenti e situazioni che vedono amici e colleghi coinvolti. Ma tutto ciò è fatto anche in modo più serio nel caso in cui debbano essere sottolineati eventi, modi di pensare e sentimenti più o meno riconducibili alle persone. I versi della poesia “Percezioni” nascono come riconoscimento personale ad Alessandra Randi che, va ricordato, è riuscita a coniugare attraverso STRALE™, con semplicità ed efficacia, il benessere fisico ponendo in equilibrio mente ed anima. Giampaolo Barbieri considera tale tecnica come un “contenitore” da riempire attraverso emozioni positive nei momenti di serenità e di gioia e dal quale successivamente attingere energia buona nei momenti di bisogno. Una sorta di calmiere dello stato dell’anima e del corpo nelle diverse parentesi della vita.
Alfonso Aloisi
Cell.: 340-9858493

“Percezioni”

Immaginiamoci in una stanza buia,… non vediamo nulla.
Siamo lontano da ogni fonte di rumore;
regna il silenzio… assoluto.

Chi siamo noi??

Nessuno può vederci, nessuno può sentirci.
Sappiamo però che abbiamo molto da dare agli altri
ed allora ci concentriamo ed iniziamo ad ascoltarci dentro di noi.

Un piccolo pulsare dal nostro petto ci fa da sottofondo alle nostre emozioni.

Apriamo gli occhi,… è ancora buio,
tendiamo le orecchie,… è ancora silenzio,
ma riusciamo a visualizzare e a percepire nella nostra mente
le persone, le cose, le situazioni che ci fanno piacere,
ed anche quelle che invece ci creano disagio.

Inspiriamo profondamente…
e virtualmente, ma con decisione mettiamo le situazioni di disagio dentro ad un cestino;

espiriamo lentamente…
e virtualmente appendiamo ai muri che ci circondano le immagini delle situazioni positive che ci danno serenità e buon umore;
le guardiamo e riguardiamo
e le percepiamo sempre più nostre, sempre più positive.

A poco a poco il buio ed il silenzio si dissolvono
lasciando posto all’azzurro del mare in un splendida giornata di sole
dove il fragore delle onde sugli scogli fa da contorno al richiamo dei gabbiani,

….portate il costume.

Giampaolo Barbieri

venerdì 14 novembre 2008

STRALE™ A LUGO (RA) RAGGIUNGE TRAGUARDI AMBIZIOSI











CORSI ED ISCRITTI RADDOPPIATI RISPETTO AL 2007








La prof.a Alessandra Randi è sicuramente soddisfatta per come la sua tecnica sta riscuotendo consenso nella città di Lugo (Ra). Grazie anche alla collaborazione con l’Associazione Sportiva P.G.S. “Robur”, nello scorso mese di ottobre si è registrato un notevole ampliamento dei corsi STRALE™, addirittura raddoppiati rispetto all’anno 2007. Insomma, la capienza dei corsi è quasi completamente esaurita tanto che, per il 2009, si sta pensando ad un ulteriore ampliamento delle disponibilità orarie. Un successo che la prof.a Randi condivide con la P.G.S. Robur e che, non a caso, si sta ripetendo anche in altre realtà lontane dalla Romagna. La tecnica innovativa, tesa al raggiungimento di un perfetto stato di equilibrio psico-somatico che già la saggezza degli antichi filosofi suggeriva come ideale di vita da perseguire, è stata sicuramente apprezzata e da quanti la praticano e la condividono da anni seguendo le indicazioni della prof.a Alessandra Randi. Infatti STRALE™, marchio depositato, coniuga i benefici effetti della ginnastica posturale, dello stretching, del tono muscolare e, attraverso tecniche mirate di rilassamento, è in grado di attenuare o risolvere problemi di cefalea, cervicalgia, mal di schiena, insonnia ripristinando, nel contempo, un buon equilibrio intestinale. Tutto ciò abbiamo verificato direttamente intervistando i diretti fruitori dei corsi che si tengono a Lugo (Ra). Anna Guerra si è avvicinata allo STRALE™ da qualche anno: “Mi ha spinto molto la curiosità dopo aver frequentato altri due corsi apparentemente simili rivelatisi però non efficaci su di me. Nel 2004, attirata dal nuovo metodo di ginnastica posturale di cui avevo sentito molto parlare, ho tentato per l’ultima volta. Ora –continua Anna Guerra- mi sento più sciolta ed elastica con un grosso beneficio fisico. Qualche problema ancora per il rilassamento generale, ma forse potrebbe dipendere da una scarsa predisposizione personale che, comunque, viene compensata da uno straordinario stato di relax durante l’esecuzione degli esercizi”. Anche Zoella Boni di Lugo, veterana dei corsi, non ha dubbi: “Sono una affezionata dello STRALE™ che ormai frequento da tanti anni, fin dalla sua creazione. Sono fedelissima alla tecnica: mi fa sentire molto bene, mi da soddisfazione ed è comunque alla mia portata. Devo dire inoltre che la prof.a Randi è molto preparata e professionale”. Lucia Sbaraglia da Massa Lombarda (Ra) è al quinto anno di frequentazione dei corsi STRALE™: “Avevo problemi cervicali e mandibolari-bruxismo. STRALE™ mi ha fatto molto bene, ho ricevuto veramente tanto”. Lusinghiero anche il commento di Santina Fabbri da Lugo: “Mi trovo bene, in armonia con me stessa. La ginnastica in sé non è faticosa ed aiuta molto a trovare equilibrio interiore. Gli esercizi di respirazione e di rilassamento finale aiutano parecchio in questo senso”. Ultima, ma non ultima, Elga Capra da Fusignano (Ra): “Dallo STRALE™ ho ricevuto dei grandi benefici per ciò che concerne il problema che ho a livello di zona cervicale. Tante cose negative sono state superate attraverso questa metodologia ottenendo anche risultati più che apprezzabili per ciò che concerne l’antistress. Indubbiamente un metodo efficace”.




Alfonso Aloisi
alfonsoaloisi@virgilio.it
cell.: 340-9858493

domenica 5 ottobre 2008

LA TECNICA STRALE™ AD ALFONSINE (RA)


CORSI TENUTI DIRETTAMENTE DALLA PROF.SSA ALESSANDRA RANDI



La tecnica innovativa “ STRALE™ “, creata dalla prof.ssa Alessandra Randi, romagnola doc e docente di educazione fisica, sbarca ad Alfonsine (RA). I corsi, esclusivamente per adulti, saranno tenuti dalla stessa prof.ssa Randi presso Palazzo Marini a partire da martedì 7 ottobre con inizio alle ore 19:00. La tecnica, semplice ed efficace, ha come obiettivo il raggiungimento di un perfetto stato di equilibrio psico-fisico. Infatti STRALE™, marchio depositato che ha ormai valicato abbondantemente i confini regionali dell’Emilia-Romagna, coniuga i benefici effetti della ginnastica posturale, dello stretching, del tono muscolare e, attraverso tecniche mirate di rilassamento, è in grado di attenuare o risolvere problemi di cefalea, cervicalgia, mal di schiena, insonnia ripristinando, nel contempo, un buon equilibrio intestinale. Testimonianze certe vengono dai favorevoli commenti spontanei rilasciati dalle tante persone che si sono avvicinate allo STRALE™ svolgendo lezioni individuali o di gruppo con la prof.ssa Alessandra Randi. Riportiamo qui di seguito uno preso a caso relativo al commento di una farmacista: “I risultati ottenuti con STRALE™, eseguito per la prima volta quest’anno, sono ottimi, in quanto mi hanno portato ad imparare come scaricare quotidianamente la tensione muscolare e mi sento più sciolta nei movimenti”. http://www.strale.info/ arandi@strale.info prof.ssa Alessandra Randi cell. 333-8474878.

Alfonso Aloisi
alfonsoaloisi@virgilio.it
cell.: 340-9858493

domenica 14 settembre 2008

A LUGO (RA) TORNA LO STRALE™


LA TECNICA DELLA PROF.SSA ALESSANDRA RANDI


RICERCA EQUILIBRIO CORPO, MENTE E ANIMA


Pochi giorni ancora e poi a Lugo torna la tecnica innovativa denominata “ STRALE™ “, creata dalla prof.ssa Alessandra Randi, romagnola doc, docente di educazione fisica. I corsi, esclusivamente per adulti, sono organizzati dall’Associazione P.G.S. Robur e saranno tenuti dalla stessa prof.ssa Randi. La tecnica, semplice ed efficace, ha come obiettivo il raggiungimento di un perfetto stato di equilibrio psico-fisico. Infatti STRALE™, marchio depositato che ha ormai valicato abbondantemente i confini regionali dell’Emilia-Romagna, coniuga i benefici effetti della ginnastica posturale, dello stretching, del tono muscolare e, attraverso tecniche mirate di rilassamento, è in grado di attenuare o risolvere problemi di cefalea, cervicalgia, mal di schiena, insonnia ripristinando, nel contempo, un buon equilibrio intestinale. Testimonianze certe vengono dai favorevoli commenti spontanei rilasciati dalle tante persone che si sono avvicinate allo STRALE™ svolgendo lezioni individuali o di gruppo con la prof.ssa Alessandra Randi. Riportiamo qui di seguito uno preso a caso relativo al commento di una farmacista: “I risultati ottenuti con STRALE™, eseguito per la prima volta quest’anno, sono ottimi, in quanto mi hanno portato ad imparare come scaricare quotidianamente la tensione muscolare e mi sento più sciolta nei movimenti”. http://www.strale.info/ prof.ssa Alessandra Randi cell. 333-8474878.

Alfonso Aloisi
alfonsoaloisi@virgilio.it

venerdì 15 agosto 2008

A RIOLO TERME E' DI SCENA LO STRALE™


MENS SANA IN CORPORE SANO: OBIETTIVO BENESSERE


La tecnica, semplicissima ma efficacissima, creata dalla prof.a Alessandra Randi, insegnante di educazione fisica e responsabile dal 1993 della palestra e della piscina termale delle Terme di Riolo Bagni (Ra), ha come obiettivo il raggiungimento di un perfetto stato di equilibrio psico-somatico, che già la saggezza degli antichi filosofi indicava come ideale di vita da perseguire.
Lo “STRALE™”, marchio depositato, infatti coniuga i benefici effetti della ginnastica posturale e dello stretching e, attraverso tecniche mirate di rilassamento, è in grado di attenuare o di eliminare cefalea, fibromialgia, cervicalgia ed altre patologie dolorose, periodicamente invalidanti.
Alimentazione equilibrata, regolare attività fisica mirata ed un approccio mentale sereno e fiducioso rappresentano il cardine di questa tecnica sinergica , coinvolgente e dalle indubbie qualità terapeutiche.
Testimonianze certe sono i favorevoli commenti spontanei rilasciati da moltissimi pazienti che hanno svolto lezioni individuali o di gruppo STRALE™ con la prof.a Alessandra Randi. Ne riportiamo qui di seguito uno preso a caso: “I risultati ottenuti con STRALE™, eseguito per la prima volta quest’anno, sono ottimi in quanto mi hanno portato ad imparare come scaricare quotidianamente la tensione muscolare ed inoltre mi sento molto più sciolta nei movimenti” (M. R. 46 anni, farmacista). http://www.strale.info/ - arandi@strale.info - cell.: 333-8474878 -


Alfonso Aloisi
alfonsoaloisi@virgilio.it

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